Fedme er blevet en stor sundhedsepidemi i USA. Hvis du er overvægtig, er det vigtigt at forstå dine sundhedsrisici. Se her, hvad et sundt BMI er for mænd, og hvor du passer ind i tabellen.
Vurder din vægt og dine sundhedsrisici.
1. En persons vægt er ikke altid et udtryk for, hvor sund den pågældende er.
2. Bare fordi en person er overvægtig, betyder det ikke, at vedkommende automatisk har en højere risiko for helbredsproblemer.
3. Overvægt øger dog en persons risiko for at udvikle fedmerelaterede sundhedsproblemer.
4. Hvis du er overvægtig, er det vigtigt at tale med din læge om dine sundhedsrisici og om måder at reducere dem på.
5. Der er en række ting, du kan gøre for at reducere dine sundhedsrisici, selv hvis du allerede er overvægtig.
6. Med de rigtige livsstilsændringer kan du forbedre dit helbred og reducere dine risici for fedmerelaterede sundhedsproblemer.
7. Tal med din læge om din vægt og dine sundhedsrisici. De kan hjælpe dig med at udarbejde en plan for at forbedre dit helbred og reducere dine risici.
8. Fedme er en stor sundhedsepidemi i USA. Hvis du er overvægtig, er det vigtigt at forstå dine sundhedsrisici.
9. Overvægt øger din risiko for at udvikle fedmerelaterede sundhedsproblemer.
10. Du kan reducere dine sundhedsrisici ved at foretage livsstilsændringer, f.eks. ved at spise sund kost og motionere regelmæssigt.
11. Tal med din læge om din vægt og dine sundhedsrisici. De kan hjælpe dig med at udarbejde en plan for at forbedre dit helbred og reducere dine risici. 12. Fedme er en stor sundhedsepidemi i USA. Hvis du er overvægtig, er det vigtigt at forstå dine sundhedsrisici.
13. Overvægt øger din risiko for at udvikle fedmerelaterede sundhedsproblemer.
14. Du kan reducere dine sundhedsrisici ved at foretage livsstilsændringer, f.eks. ved at spise sund kost og motionere regelmæssigt.
15. Hvis du er overvægtig, skal du tale med din læge om dine sundhedsrisici. De kan hjælpe dig med at udarbejde en plan for at forbedre dit helbred og reducere dine risici.